10.4 km | 02:09:03 | 12:22/km日期: 2019-05-04 07:49 - 總爬升: 449 m - 平均心率: 117 - 卡路里: 1327 Cal - 平均步頻: 118
Pace: 23'27" / 27'22" / 29'29" / 21'35" / 23'17" / 21'56" / 18'47" / 15'08" / 19'29" / 22'45" / 11'59" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 34.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 23'27" | 00:23'27" |
| 2 | 27'22" | 00:50'49" |
| 3 | 29'29" | 01:20'18" |
| 4 | 21'35" | 01:41'53" |
| 5 | 23'17" | 02:05'10" |
| 6 | 21'56" | 02:27'06" |
| 7 | 18'47" | 02:45'53" |
| 8 | 15'08" | 03:01'01" |
| 9 | 19'29" | 03:20'30" |
| 10 | 22'45" | 03:43'15" |
| 10.4 | 11'59" | 03:48'26" |
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