林貞治 2019/05/19 訓練日誌 | Marathon's World

林貞治新北市
ID 407638

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5.5 km | 00:26:37 | 04:53/km

日期: 2019-05-19 07:20 - 卡路里: 309 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 85%

Pace: 05'06" / 04'57" / 04'52" / 04'42" / 04'30" / 04'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'06"

(05'06")

05'04" (+00'35")

1003 / 1003

2

04'53"

(09'59")

04'55" (+00'26")

991 / 1995

3

04'56"

(14'55")

04'52" (+00'23")

1011 / 3006

4

04'42"

(19'37")

04'41" (+00'12")

1000 / 4006

5

04'30"

(24'07")

04'29"

1000 / 5007

6

01'59"

(26'06")

04'25"

448 / 5455

5月累積里程 : 179.43 km

亞瑟士翔走累積 : 1840.8 km

Android - samsung SM-N960F 上傳 | 5 years ago

跑步雞, David Weng 翁明才和其他 7 人說推

·

陳朝欽(河馬跑不快&順久汽車) 早安，運動愉快！

2019-05-19 10:17 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'06"	00:05'06"
2	04'57"	00:10'03"
3	04'52"	00:14'55"
4	04'42"	00:19'37"
5	04'30"	00:24'07"
5.5	04'21"	00:26'06"

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