9.0 km | 01:05:00 | 07:12/km日期: 2019-05-17 22:30 - 平均心率: 138 - 卡路里: 519 Cal - 總步數: 11006 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 86%
Pace: 07'38" / 07'19" / 07'12" / 07'03" / 07'02" / 06'53" / 07'10" / 07'09" / 07'24" / 12'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'38" (+02'51") | 1001 / 1001 | 168 / 77 |
| 2 | | 07'16" (+02'29") | 1005 / 2006 | 172 / 79 |
| 3 | | 07'13" (+02'26") | 1006 / 3013 | 171 / 80 |
| 4 | | 06'56" (+02'09") | 1005 / 4018 | 171 / 84 |
| 5 | | 07'01" (+02'14") | 1002 / 5021 | 170 / 83 |
| 6 | | 06'55" (+02'08") | 1004 / 6025 | 169 / 85 |
| 7 | | 07'05" (+02'18") | 1001 / 7026 | 167 / 84 |
| 8 | | 07'11" (+02'24") | 1002 / 8029 | 166 / 83 |
| 9 | | 07'22" (+02'35") | 1005 / 9034 | 165 / 81 |
| 10 | | 04'47" | 13 / 9048 | 150 / 139 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 99.90 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 07'19" | 00:14'57" |
| 3 | 07'12" | 00:22'09" |
| 4 | 07'03" | 00:29'12" |
| 5 | 07'02" | 00:36'14" |
| 6 | 06'53" | 00:43'07" |
| 7 | 07'10" | 00:50'17" |
| 8 | 07'09" | 00:57'26" |
| 9 | 07'24" | 01:04'50" |
| 9.0 | 11'59" | 01:05'00" |
留言 
展開計圈分析
