沈恰吉 2019/05/14 訓練日誌 | Marathon's World

沈恰吉新竹
ID 296030

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4.1 km | 00:46:22 | 11:20/km

日期: 2019-05-14 18:25 - 卡路里: 339 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 08'53" / 14'11" / 13'02" / 08'57" / 11'51" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'41"

(08'41")

08'44"

993 / 993

2

14'23"

(23'04")

14'17" (+05'33")

1006 / 2000

3

12'56"

(36'00")

12'57" (+04'13")

998 / 2998

4

09'03"

(45'03")

08'55" (+00'11")

1013 / 4012

5

01'04"

(46'07")

14'04" (+05'20")

75 / 4088

5月累積里程 : 33.16 km

Android - samsung SM-N960F 上傳 | 5 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團) 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'53"	00:08'53"
2	14'11"	00:23'04"
3	13'02"	00:36'06"
4	08'57"	00:45'03"
4.1	12'04"	00:46'07"

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