4.9 km | 00:38:17 | 07:46/km日期: 2019-05-16 20:06 - 平均心率: 151 - 卡路里: 332 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 29°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 07'46" / 07'42" / 07'30" / 08'36" / 07'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'16" (+00'10") | 903 / 903 |
| 2 | | 01:31'07" (+26'01") | 29 / 933 |
| 3 | | 05'06" | 914 / 1847 |
| 4 | | 01:08'14" (+03'08") | 41 / 1889 |
| 5 | | 05'11" (+00'05") | 901 / 2790 |
| 6 | | 01:01'59" (+56'53") | 40 / 2831 |
| 7 | | 05'10" (+00'04") | 892 / 3723 |
| 8 | | 01:16'14" (+11'08") | 48 / 3772 |
| 9 | | 05'09" (+00'03") | 1000 / 4772 |
| 10 | | 05'56" (+00'50") | 68 / 4840 |
| 11 | | 27'07" (+22'01") | 82 / 4923 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 145.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 07'42" | 00:15'28" |
| 3 | 07'30" | 00:22'58" |
| 4 | 08'36" | 00:31'34" |
| 4.9 | 07'18" | 00:38'19" |
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