5.4 km | 00:49:46 | 09:14/km日期: 2019-05-16 07:32 - 總爬升: 163 m - 平均心率: 128 - 卡路里: 310 Cal - 總步數: 9108 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 59 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 08'11" / 08'02" / 07'24" / 08'20" / 12'14" / 14'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'12" (+00'49") | 1008 / 1008 | 160 / 75 |
| 2 | | 07'54" (+00'31") | 1005 / 2014 | 160 / 78 |
| 3 | | 07'23" | 1002 / 3016 | 159 / 84 |
| 4 | | 08'19" (+00'56") | 1000 / 4016 | 175 / 68 |
| 5 | | 12'15" (+04'52") | 1004 / 5021 | 219 / 37 |
| 6 | | 14'05" (+06'42") | 389 / 5410 | 210 / 33 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 99.90 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'11" | 00:08'11" |
| 2 | 08'02" | 00:16'13" |
| 3 | 07'24" | 00:23'37" |
| 4 | 08'20" | 00:31'57" |
| 5 | 12'14" | 00:44'11" |
| 5.4 | 14'20" | 00:49'46" |
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