10.4 km | 01:15:04 | 07:14/km日期: 2014-05-29 17:52 - 平均心率: 163 - 卡路里: 1309 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 84%
Pace: 07'33" / 07'17" / 07'16" / 07'18" / 07'17" / 07'17" / 07'14" / 07'17" / 07'12" / 06'44" / 07'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'31" (+00'47") | 1003 / 1003 |
| 2 | | 07'16" (+00'32") | 986 / 1990 |
| 3 | | 07'16" (+00'32") | 1002 / 2993 |
| 4 | | 07'18" (+00'34") | 1008 / 4001 |
| 5 | | 07'14" (+00'30") | 1005 / 5006 |
| 6 | | 07'16" (+00'32") | 1004 / 6011 |
| 7 | | 07'16" (+00'32") | 1002 / 7013 |
| 8 | | 07'16" (+00'32") | 1010 / 8024 |
| 9 | | 07'11" (+00'27") | 1007 / 9031 |
| 10 | | 06'44" | 1006 / 10038 |
| 11 | | 06'24" | 374 / 10412 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
30.62 km 
Mizuno Wave Rider 16 SW 型號 8KN-30401 累積 :
1151.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 07'17" | 00:14'50" |
| 3 | 07'16" | 00:22'06" |
| 4 | 07'18" | 00:29'24" |
| 5 | 07'17" | 00:36'41" |
| 6 | 07'17" | 00:43'58" |
| 7 | 07'14" | 00:51'12" |
| 8 | 07'17" | 00:58'29" |
| 9 | 07'12" | 01:05'41" |
| 10 | 06'44" | 01:12'25" |
| 10.4 | 07'12" | 01:15'04" |
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