明源 2019/05/14 訓練日誌

明源新竹
ID 313059

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明源

10.0 km | 00:58:46 | 05:51/km

日期: 2019-05-14 18:33 - 卡路里: 676 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 06'22" / 06'09" / 05'46" / 05'43" / 05'49" / 05'57" / 06'02" / 05'55" / 05'30" / 05'23" / 07'30" /

基本訓練

5月累積里程 : 241.05 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

洪國龍, 陳文龍和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	06'09"	00:12'31"
3	05'46"	00:18'17"
4	05'43"	00:24'00"
5	05'49"	00:29'49"
6	05'57"	00:35'46"
7	06'02"	00:41'48"
8	05'55"	00:47'43"
9	05'30"	00:53'13"
10	05'23"	00:58'36"
10.0	08'39"	00:58'45"

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