7.0 km | 00:45:38 | 06:30/km日期: 2019-05-13 22:53 - 平均心率: 157 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 25°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 06'24" / 06'40" / 06'21" / 06'17" / 06'37" / 06'34" / 06'40" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'34" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'40" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'42" (+00'26") | 13 / 7013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
80.16 km 
Mizuno WAVE RIDER21 累積 :
979.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'40" | 00:13'04" |
| 3 | 06'21" | 00:19'25" |
| 4 | 06'17" | 00:25'42" |
| 5 | 06'37" | 00:32'19" |
| 6 | 06'34" | 00:38'53" |
| 7 | 06'40" | 00:45'33" |
| 7.0 | 07'11" | 00:45'39" |
展開計圈分析
留言 
