12.0 km | 01:30:36 | 07:32/km日期: 2019-05-14 16:10 - 總爬升: 486 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 1012 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 29°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'26" / 07'03" / 09'02" / 12'37" / 07'30" / 07'46" / 06'24" / 10'40" / 10'31" / 16'22" / 07'40" / 06'08" / 03'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'41" | 10329 / 10329 |
| 2 | | 06'34" | 1687 / 12017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 157.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 07'03" | 00:12'29" |
| 3 | 09'02" | 00:21'31" |
| 4 | 12'37" | 00:34'08" |
| 5 | 07'30" | 00:41'38" |
| 6 | 07'46" | 00:49'24" |
| 7 | 06'24" | 00:55'48" |
| 8 | 10'40" | 01:06'28" |
| 9 | 10'31" | 01:16'59" |
| 10 | 16'22" | 01:33'21" |
| 11 | 07'40" | 01:41'01" |
| 12 | 06'08" | 01:47'09" |
| 12.0 | 03'50" | 01:47'13" |
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