5.6 km | 00:37:17 | 06:37/km日期: 2019-05-15 20:00 - 平均心率: 106 - 卡路里: 196 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 27°C - 濕度: 84%
Pace: 05'10" / 03'18" / 06'00" / 07'43" / 06'08" / 14'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'14" | 2000 / 2000 |
| 2 | | 06'51" (+02'37") | 2000 / 4000 |
| 3 | | 09'11" (+04'57") | 1622 / 5622 |
| 4 | | 55'28" (+51'14") | 3 / 5626 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 112.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 03'18" | 00:08'28" |
| 3 | 06'00" | 00:14'28" |
| 4 | 07'43" | 00:22'11" |
| 5 | 06'08" | 00:28'19" |
| 5.6 | 14'19" | 00:37'17" |
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