5.4 km | 00:38:26 | 07:09/km日期: 2019-05-14 06:58 - 平均心率: 155 - 卡路里: 309 Cal - 總步數: 6466 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 07'17" / 06'50" / 06'58" / 06'44" / 07'02" / 09'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'16" (+00'33") | 1004 / 1004 | 166 / 82 |
| 2 | | 06'49" (+00'06") | 1000 / 2004 | 166 / 87 |
| 3 | | 06'55" (+00'12") | 1005 / 3009 | 164 / 87 |
| 4 | | 06'43" | 1002 / 4011 | 165 / 89 |
| 5 | | 07'04" (+00'21") | 1005 / 5017 | 163 / 86 |
| 6 | | 09'17" (+02'34") | 374 / 5391 | 195 / 54 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 99.90 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 06'50" | 00:14'07" |
| 3 | 06'58" | 00:21'05" |
| 4 | 06'44" | 00:27'49" |
| 5 | 07'02" | 00:34'51" |
| 5.4 | 09'33" | 00:38'26" |
留言 
