6.1 km | 00:37:11 | 06:07/km日期: 2019-05-14 19:37 - 平均心率: 150 - 卡路里: 327 Cal - 總步數: 6634 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 79% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 05'45" / 05'49" / 05'59" / 06'56" / 06'03" / 05'55" / 11'16" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'45" | 1002 / 1002 | 174 / 99 |
2 | | 05'49" (+00'04") | 1008 / 2010 | 176 / 97 |
3 | | 05'55" (+00'10") | 1000 / 3011 | 176 / 95 |
4 | | 06'55" (+01'10") | 1002 / 4013 | 184 / 78 |
5 | | 06'02" (+00'17") | 1008 / 5021 | 177 / 93 |
6 | | 05'53" (+00'08") | 1004 / 6026 | 177 / 95 |
7 | | 10'14" (+04'29") | 65 / 6091 | 204 / 47 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
最大心率為189 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
41.96 km FILA 1-X372R-263 累積 :
4157.4 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'45" | 00:05'45" |
2 | 05'49" | 00:11'34" |
3 | 05'59" | 00:17'33" |
4 | 06'56" | 00:24'29" |
5 | 06'03" | 00:30'32" |
6 | 05'55" | 00:36'27" |
6.1 | 11'15" | 00:37'11" |