陳チンさん 2019/05/14 訓練日誌 | Marathon's World

陳チンさん台中
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陳チンさん

13.4 km | 01:17:39 | 05:47/km

日期: 2019-05-14 18:00 - 卡路里: 942 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 05'30" / 05'41" / 05'28" / 05'21" / 05'27" / 06'04" / 06'08" / 05'33" / 05'45" / 05'42" / 05'29" / 06'41" / 06'06" / 06'40" /

基本訓練

5月累積里程 : 218.57 km

母子🐊 第三代小黃累積 : 79.5 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

簡國和, 林閔埠和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'30"	00:05'30"
2	05'41"	00:11'11"
3	05'28"	00:16'39"
4	05'21"	00:22'00"
5	05'27"	00:27'27"
6	06'04"	00:33'31"
7	06'08"	00:39'39"
8	05'33"	00:45'12"
9	05'45"	00:50'57"
10	05'42"	00:56'39"
11	05'29"	01:02'08"
12	06'41"	01:08'49"
13	06'06"	01:14'55"
13.4	06'43"	01:17'43"

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朋友動態

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5.0 km | 00:29:44 | 05:56/km

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1.3 km | 00:07:20 | 05:44/km

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6.9 km | 01:05:35 | 09:31/km

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2.9 km | 00:16:41 | 05:42/km

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7.7 km | 00:48:29 | 06:18/km

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8.0 km | 00:47:20 | 05:54/km

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林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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5.0 km | 00:36:07 | 07:12/km

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3.5 km | 00:11:41 | 18.0 km/h

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10.1 km | 00:53:10 | 05:15/km

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