Long de Chen 2019/05/14 訓練日誌 | Marathon's World

Long de Chen 台南
ID 315309

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5.0 km | 00:30:48 | 06:08/km

日期: 2019-05-14 20:37 - 卡路里: 248 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 29°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 06'22" / 06'05" / 05'45" / 05'58" / 05'41" / 33'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'17"

(06'17")

06'20" (+00'32")

991 / 991

2

06'04"

(12'21")

06'02" (+00'14")

1003 / 1995

3

06'09"

(18'30")

05'48"

1058 / 3053

4

06'00"

(24'30")

05'56" (+00'08")

1009 / 4063

5

05'41"

(30'11")

05'40"

1000 / 5064

5月累積里程 : 54.26 km

Android - samsung SM-N9208 上傳 | 5 years ago

Li-ting Li, 蔡翔凱和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	06'05"	00:12'27"
3	05'45"	00:18'12"
4	05'58"	00:24'10"
5	05'41"	00:29'51"
5.1	05'10"	00:30'11"

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