5.1 km | 00:33:42 | 06:34/km日期: 2019-05-13 17:42 - 平均心率: 166 - 卡路里: 325 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 31°C - 濕度: 54%
Pace: 06'30" / 06'19" / 06'32" / 06'42" / 06'51" / 06'48" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'30" (+00'12") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'18" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'32" (+00'14") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'41" (+00'23") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'51" (+00'33") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'35" (+00'17") | 123 / 5123 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
58.93 km new blance m800 累積 :
71.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'30" | 00:06'30" |
2 | 06'19" | 00:12'49" |
3 | 06'32" | 00:19'21" |
4 | 06'42" | 00:26'03" |
5 | 06'51" | 00:32'54" |
5.1 | 06'37" | 00:33'43" |