10.1 km | 00:58:35 | 05:49/km日期: 2019-05-14 08:18 - 總爬升: 215 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 542 Cal - 總步數: 10106 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 04'42" / 05'55" / 06'03" / 05'55" / 05'59" / 06'03" / 06'02" / 05'55" / 05'50" / 05'43" / 08'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'41" | 1005 / 1005 | 173 / 123 |
| 2 | | 05'55" (+01'14") | 1007 / 2013 | 172 / 97 |
| 3 | | 06'00" (+01'19") | 1009 / 3023 | 173 / 96 |
| 4 | | 05'52" (+01'11") | 1007 / 4030 | 172 / 98 |
| 5 | | 05'56" (+01'15") | 1009 / 5039 | 172 / 97 |
| 6 | | 06'00" (+01'19") | 1001 / 6041 | 171 / 97 |
| 7 | | 06'00" (+01'19") | 1008 / 7050 | 171 / 96 |
| 8 | | 05'53" (+01'12") | 1004 / 8055 | 172 / 98 |
| 9 | | 05'48" (+01'07") | 1009 / 9064 | 173 / 99 |
| 10 | | 05'38" (+00'57") | 1000 / 10065 | 173 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 147.18 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'42" | 00:04'42" |
| 2 | 05'55" | 00:10'37" |
| 3 | 06'03" | 00:16'40" |
| 4 | 05'55" | 00:22'35" |
| 5 | 05'59" | 00:28'34" |
| 6 | 06'03" | 00:34'37" |
| 7 | 06'02" | 00:40'39" |
| 8 | 05'55" | 00:46'34" |
| 9 | 05'50" | 00:52'24" |
| 10 | 05'43" | 00:58'07" |
| 10.1 | 08'25" | 00:58'35" |
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