2.6 km | 00:14:43 | 05:37/km日期: 2019-05-15 06:31 - 平均心率: 127 - 卡路里: 162 Cal - 總步數: 2582 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 101 cm
Pace: 05'44" / 05'14" / 06'07" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'48" (+00'30") | 1001 / 1001 | 173 / 99 |
2 | | 05'18" | 1000 / 2001 | 177 / 106 |
3 | | 05'51" (+00'33") | 611 / 2613 | 175 / 97 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
最大心率為187 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
241.74 km Adidas Boston 4 累積 :
1050.4 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'44" | 00:05'44" |
2 | 05'14" | 00:10'58" |
2.6 | 06'06" | 00:14'43" |