11.4 km | 01:28:08 | 07:42/km日期: 2019-05-11 05:37 - 總爬升: 116 m - 平均心率: 127 - 卡路里: 696 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 18°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 07'02" / 06'25" / 06'06" / 06'32" / 08'00" / 08'35" / 06'20" / 11'20" / 08'53" / 07'02" / 07'08" / 11'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'59" (+01'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'35" (+02'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'19" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'19" (+05'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'53" (+02'48") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'02" (+00'57") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'08" (+01'03") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 11'16" (+05'11") | 421 / 11421 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 139.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 06'25" | 00:13'27" |
| 3 | 06'06" | 00:19'33" |
| 4 | 06'32" | 00:26'05" |
| 5 | 08'00" | 00:34'05" |
| 6 | 08'35" | 00:42'40" |
| 7 | 06'20" | 00:49'00" |
| 8 | 11'20" | 01:00'20" |
| 9 | 08'53" | 01:09'13" |
| 10 | 07'02" | 01:16'15" |
| 11 | 07'08" | 01:23'23" |
| 11.4 | 11'18" | 01:28'09" |
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