逐風之魂🦅 2019/05/13 訓練日誌 | Marathon's World

逐風之魂🦅 台南
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逐風之魂🦅

41.4 km | 01:48:07 | 23.0 km/h

日期: 2019-05-13 10:06 - 卡路里: 1019 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 64% - PM2.5: 普通(49)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'44"

(02'44")

21.95 (-5.74)

999 / 999

2

02'50"

(05'34")

21.30 (-6.39)

1003 / 2002

3

03'10"

(08'44")

18.75 (-8.94)

986 / 2989

4

02'40"

(11'24")

22.93 (-4.76)

1016 / 4006

5

02'32"

(13'56")

23.68 (-4.01)

994 / 5001

展開計圈分析

台南

逐風之魂🦅

覺得摩卡比較合口味～

·

台南

逐風之魂🦅

另類的旋轉咖啡杯～

·

台南

逐風之魂🦅

原來如此～

·

還沒去過的觀光工廠當今日路線，聞香隨意逛逛，順便嚐試各種滋味～☕

5月累積里程 : 303.05 km

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丁彥伶, David 和其他 22 人說推

·

觀看另 2 則留言

張秀雲午安運動愉快

2019-05-14 13:37 ·

1 個人推

丁彥伶很讚

2019-06-01 00:07 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	21.6	-3.1 %
2	21.6	3.6 %
3	18.7	-2.8 %
4	22.9	3.0 %
5	23.7	-2.7 %
6	22.2	-2.2 %
7	23.7	-1.3 %
8	24.8	-2.2 %
9	23.5	3.0 %
10	25.7	-3.2 %
11	26.5	2.4 %
12	21.1	-3.7 %
13	24.8	3.5 %
14	20.2	-3.4 %
15	22.2	5.0 %
16	23.4	-1.3 %
17	24.2	3.4 %
18	22.6	-3.0 %
19	22.4	-2.7 %
20	18.4	-2.8 %
21	22.9	-3.3 %
22	16.4	4.6 %
23	20.5	3.3 %
24	21.6	4.6 %
25	23.4	3.2 %
26	25.0	-1.6 %
27	27.3	-1.0 %
28	26.7	-2.3 %
29	26.5	2.2 %
30	27.7	-3.6 %
31	21.3	4.6 %
32	26.3	3.4 %
33	27.5	-1.6 %
34	23.7	5.0 %
35	22.4	3.6 %
36	26.1	2.8 %
37	26.1	4.0 %
38	27.3	3.2 %
39	25.2	-2.7 %
40	25.5	3.0 %
41	22.5	-2.1 %
41.5	24.8	4.5 %

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