徐八珍 2019/05/14 訓練日誌 | Marathon's World

徐八珍新北市
ID 232237

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1.6 km | 00:12:00 | 07:44/km

日期: 2019-05-14 07:37 - 天氣: 陰 - 卡路里: 83 Cal - 總步數: 1895 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 79%

Pace: 07'08" / 08'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

07'08"

(07'08")

07'05"

1005 / 1005

178 / 79

2

04'52"

(12'00")

08'49" (+01'44")

551 / 1557

127 / 88

跑不動，後來走滿30分鐘

5月累積里程 : 246.53 km

MW Watch 上傳 | 5 years ago

黃秋梅, 孤單寂寞有點冷和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'08"	00:07'08"
1.6	08'50"	00:12'01"

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