Long de Chen 2019/05/12 訓練日誌 | Marathon's World

Long de Chen 台南
ID 315309

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5.0 km | 00:29:38 | 05:54/km

日期: 2019-05-12 07:15 - 卡路里: 248 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 88%

Pace: 06'01" / 05'28" / 05'29" / 05'39" / 05'36" / 04'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'55"

(05'55")

05'58" (+00'32")

990 / 990

2

05'29"

(11'24")

05'26"

1006 / 1996

3

05'34"

(16'58")

05'32" (+00'06")

1003 / 3000

4

05'39"

(22'37")

05'38" (+00'12")

1001 / 4002

5

05'36"

(28'13")

05'36" (+00'10")

999 / 5001

6

00'05"

(28'18")

04'51"

17 / 5018

5月累積里程 : 54.26 km

Android - samsung SM-N9208 上傳 | 5 years ago

Li-ting Li, 賀志仁和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	05'28"	00:11'29"
3	05'29"	00:16'58"
4	05'39"	00:22'37"
5	05'36"	00:28'13"
5.0	04'24"	00:28'18"

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1.0 km | 00:13:48 | 13:44/km

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