8.7 km | 00:51:28 | 05:53/km日期: 2019-05-13 07:02 - 總爬升: 223 m - 平均心率: 54 - 卡路里: 471 Cal - 總步數: 9124 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 06'06" / 05'46" / 05'31" / 05'37" / 05'56" / 06'16" / 05'47" / 05'52" / 06'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'13" (+00'42") | 803 / 803 | 170 / 94 |
| 2 | | 05'39" (+00'08") | 882 / 1686 | 176 / 100 |
| 3 | | 05'44" (+00'13") | 870 / 2556 | 179 / 96 |
| 4 | | 05'31" | 905 / 3461 | 178 / 101 |
| 5 | | 05'38" (+00'07") | 886 / 4348 | 178 / 99 |
| 6 | | 06'03" (+00'32") | 825 / 5173 | 180 / 91 |
| 7 | | 06'28" (+00'57") | 771 / 5945 | 176 / 87 |
| 8 | | 05'53" (+00'22") | 849 / 6795 | 176 / 96 |
| 9 | | 05'59" (+00'28") | 835 / 7630 | 178 / 93 |
| 10 | | 05'36" (+00'05") | 891 / 8521 | 177 / 100 |
| 11 | | 06'43" (+01'12") | 218 / 8739 | 182 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 459.96 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'46" | 00:11'52" |
| 3 | 05'31" | 00:17'23" |
| 4 | 05'37" | 00:23'00" |
| 5 | 05'56" | 00:28'56" |
| 6 | 06'16" | 00:35'12" |
| 7 | 05'47" | 00:40'59" |
| 8 | 05'52" | 00:46'51" |
| 8.7 | 06'14" | 00:51'28" |
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