6.7 km | 00:40:49 | 06:04/km日期: 2019-05-14 05:34 - 平均心率: 145 - 卡路里: 454 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 86%
Pace: 06'36" / 05'45" / 05'31" / 07'03" / 05'14" / 06'26" / 05'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+02'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+02'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'51" (+10'13") | 26 / 2026 |
| 4 | | 04'11" (+00'33") | 300 / 2326 |
| 5 | | 09'52" (+06'14") | 100 / 2426 |
| 6 | | 03'53" (+00'15") | 300 / 2726 |
| 7 | | 10'44" (+07'06") | 100 / 2826 |
| 8 | | 03'50" (+00'12") | 300 / 3126 |
| 9 | | 09'29" (+05'51") | 100 / 3226 |
| 10 | | 10'55" (+07'17") | 274 / 3501 |
| 11 | | 03'55" (+00'17") | 300 / 3801 |
| 12 | | 10'01" (+06'23") | 100 / 3901 |
| 13 | | 03'53" (+00'15") | 300 / 4201 |
| 14 | | 09'39" (+06'01") | 100 / 4301 |
| 15 | | 03'38" | 300 / 4601 |
| 16 | | 09'08" (+05'30") | 100 / 4701 |
| 17 | | 05'50" (+02'12") | 1000 / 5701 |
| 18 | | 06'13" (+02'35") | 1000 / 6701 |
| 19 | | 07'03" (+03'25") | 20 / 6721 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 228.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 05'45" | 00:12'21" |
| 3 | 05'31" | 00:17'52" |
| 4 | 07'03" | 00:24'55" |
| 5 | 05'14" | 00:30'09" |
| 6 | 06'26" | 00:36'35" |
| 6.7 | 05'53" | 00:40'50" |
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