8.3 km | 00:55:09 | 06:38/km日期: 2019-05-13 04:58 - 平均心率: 135 - 卡路里: 627 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'56" / 06'56" / 06'03" / 06'15" / 06'34" / 05'44" / 06'15" / 06'25" / 11'43" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'28" (+01'44") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'56" (+01'12") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'02" (+00'18") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'14" (+00'30") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'34" (+00'50") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'44" | 1000 / 6000 |
7 | | 06'14" (+00'30") | 1000 / 7000 |
8 | | 06'25" (+00'41") | 1000 / 8000 |
9 | | 11'38" (+05'54") | 297 / 8297 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 175.93 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'56" | 00:06'56" |
2 | 06'56" | 00:13'52" |
3 | 06'03" | 00:19'55" |
4 | 06'15" | 00:26'10" |
5 | 06'34" | 00:32'44" |
6 | 05'44" | 00:38'28" |
7 | 06'15" | 00:44'43" |
8 | 06'25" | 00:51'08" |
8.3 | 11'41" | 00:54'37" |