明源 2019/05/13 訓練日誌 | Marathon's World

明源新竹
ID 313059

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9.0 km | 00:46:03 | 05:06/km

日期: 2019-05-13 18:37 - 卡路里: 608 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 75%

Pace: 05'45" / 05'17" / 05'02" / 04'50" / 04'52" / 04'58" / 04'58" / 05'06" / 05'00" / 23'20" /

基本訓練

5月累積里程 : 241.05 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

陳文龍, Ronald 和其他 5 人說推

·

孫宏祥 { 祥哥 } 晚安!
夜跑飆速飆汗暢快~

2019-05-13 20:38 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	05'17"	00:11'02"
3	05'02"	00:16'04"
4	04'50"	00:20'54"
5	04'52"	00:25'46"
6	04'58"	00:30'44"
7	04'58"	00:35'42"
8	05'06"	00:40'48"
9	05'00"	00:45'48"
9.0	05'39"	00:46'02"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"