5.0 km | 00:46:27 | 09:18/km日期: 2019-05-11 09:07 - 總爬升: 101 m - 平均心率: 156 - 卡路里: 358 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 06'57" / 07'11" / 11'30" / 11'37" / 09'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'10" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'28" (+04'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'37" (+04'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'16" (+02'20") | 995 / 4995 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 33.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 07'11" | 00:14'08" |
| 3 | 11'30" | 00:25'38" |
| 4 | 11'37" | 00:37'15" |
| 5.0 | 09'16" | 00:46'29" |
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