9.0 km | 00:59:54 | 06:40/km日期: 2019-05-12 06:00 - 總爬升: 258 m - 平均心率: 163 - 卡路里: 530 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 92%
Pace: 06'24" / 05'53" / 06'23" / 06'42" / 06'34" / 06'31" / 07'49" / 07'42" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'35" (+00'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'49" (+01'56") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'41" (+01'48") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'08" (+00'15") | 968 / 8968 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 91.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 05'53" | 00:12'17" |
| 3 | 06'23" | 00:18'40" |
| 4 | 06'42" | 00:25'22" |
| 5 | 06'34" | 00:31'56" |
| 6 | 06'31" | 00:38'27" |
| 7 | 07'49" | 00:46'16" |
| 8 | 07'42" | 00:53'58" |
| 9.0 | 06'08" | 00:59'55" |
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