7.6 km | 01:46:56 | 14:08/km日期: 2019-05-12 07:27 - 總爬升: 105 m - 平均心率: 102 - 卡路里: 458 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 23°C - 濕度: 88%
Pace: 11'54" / 14'30" / 17'05" / 14'33" / 13'31" / 13'10" / 11'41" / 09'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'05" (+02'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'30" (+02'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'04" (+05'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'32" (+02'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'31" (+01'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'10" (+01'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'41" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'44" (+03'03") | 566 / 7566 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 176.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'54" | 00:11'54" |
| 2 | 14'30" | 00:26'24" |
| 3 | 17'05" | 00:43'29" |
| 4 | 14'33" | 00:58'02" |
| 5 | 13'31" | 01:11'33" |
| 6 | 13'10" | 01:24'43" |
| 7 | 11'41" | 01:36'24" |
| 7.6 | 09'20" | 01:41'42" |
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