吳善詠 2019/05/11 訓練日誌 | Marathon's World

吳善詠桃園
ID 284201

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5.3 km | 00:29:26 | 05:31/km

日期: 2019-05-11 19:33 - 卡路里: 383 Cal - 平均步頻: 11 - 溫度: 23°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 05'34" / 05'35" / 05'34" / 05'12" / 05'29" / 03'41" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'29"

(05'29")

05'32" (+00'19")

990 / 990

2

05'40"

(11'09")

05'35" (+00'22")

1012 / 2003

3

05'29"

(16'38")

05'32" (+00'19")

990 / 2993

4

05'17"

(21'55")

05'13"

1010 / 4004

5

05'29"

(27'24")

05'29" (+00'16")

997 / 5002

6

01'11"

(28'35")

03'45"

315 / 5318

5月累積里程 : 358.66 km

Android - samsung SM-G887F 上傳 | 5 years ago

Jt Yang , 李一郎和其他 18 人說推

·

觀看另 4 則留言

新明(Simmons) 早安！運動愉快！

2019-05-12 08:59 ·

1 個人推

呂理用晚安！夜跑開心！

2019-05-12 22:03 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'34"	00:05'34"
2	05'35"	00:11'09"
3	05'34"	00:16'43"
4	05'12"	00:21'55"
5	05'29"	00:27'24"
5.3	03'43"	00:28'35"

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