Harold Hsu 2019/05/12 訓練日誌 | Marathon's World

Harold Hsu 新竹
ID 296862

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11.4 km | 01:12:31 | 06:21/km

日期: 2019-05-12 07:54 - 卡路里: 770 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 85%

Pace: 06'22" / 06'15" / 06'09" / 06'08" / 06'14" / 06'04" / 06'25" / 06'23" / 06'17" / 06'07" / 06'37" / 09'00" /

基本訓練

5月累積里程 : 57.73 km

Mizuno wave紅累積 : 466.8 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Golden Chang, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	06'15"	00:12'37"
3	06'09"	00:18'46"
4	06'08"	00:24'54"
5	06'14"	00:31'08"
6	06'04"	00:37'12"
7	06'25"	00:43'37"
8	06'23"	00:50'00"
9	06'17"	00:56'17"
10	06'07"	01:02'24"
11	06'37"	01:09'01"
11.4	08'36"	01:12'37"

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朋友動態

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