6.6 km | 00:58:13 | 08:47/km日期: 2019-05-11 16:01 - 平均心率: 144 - 卡路里: 530 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 25°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 10'14" / 08'11" / 08'12" / 07'13" / 07'34" / 09'52" / 11'16" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'13" (+03'01") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'10" (+00'58") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'11" (+00'59") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'12" | 1000 / 4000 |
5 | | 07'32" (+00'20") | 1000 / 5000 |
6 | | 09'53" (+02'41") | 1000 / 6000 |
7 | | 11'15" (+04'03") | 618 / 6618 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
最大心率為160 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 182.18 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'14" | 00:10'14" |
2 | 08'11" | 00:18'25" |
3 | 08'12" | 00:26'37" |
4 | 07'13" | 00:33'50" |
5 | 07'34" | 00:41'24" |
6 | 09'52" | 00:51'16" |
6.6 | 11'15" | 00:58'14" |