5.4 km | 00:39:55 | 07:22/km日期: 2019-05-12 06:05 - 平均心率: 163 - 卡路里: 292 Cal - 總步數: 7044 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 88%
Pace: 06'03" / 06'56" / 07'08" / 08'36" / 07'38" / 08'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'01" | 1006 / 1006 | 178 / 92 |
| 2 | | 06'53" (+00'52") | 1006 / 2012 | 180 / 80 |
| 3 | | 07'05" (+01'04") | 1006 / 3018 | 180 / 78 |
| 4 | | 08'33" (+02'32") | 1004 / 4023 | 167 / 69 |
| 5 | | 07'39" (+01'38") | 1006 / 5029 | 178 / 73 |
| 6 | | 08'23" (+02'22") | 414 / 5444 | 175 / 67 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 138~168 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 168~189 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 189~195 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 195~207 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 207~213 | 97.5~100% |
| 最大心率為213 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 173.02 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 06'56" | 00:12'59" |
| 3 | 07'08" | 00:20'07" |
| 4 | 08'36" | 00:28'43" |
| 5 | 07'38" | 00:36'21" |
| 5.4 | 08'36" | 00:39'55" |
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