10.5 km | 00:59:31 | 05:39/km日期: 2019-05-10 20:10 - 地點: 新營體育場 - 平均心率: 150 - 卡路里: 607 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'47" / 05'39" / 05'45" / 05'48" / 05'44" / 05'32" / 05'41" / 06'07" / 05'38" / 05'34" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'40" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'37" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'37" (+00'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'34" (+00'02") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'25" | 508 / 10508 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
151.32 km 
Asics GEL-KAYANO 24(灰) 累積 :
1217.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'39" | 00:11'26" |
| 3 | 05'45" | 00:17'11" |
| 4 | 05'48" | 00:22'59" |
| 5 | 05'44" | 00:28'43" |
| 6 | 05'32" | 00:34'15" |
| 7 | 05'41" | 00:39'56" |
| 8 | 06'07" | 00:46'03" |
| 9 | 05'38" | 00:51'41" |
| 10 | 05'34" | 00:57'15" |
| 10.5 | 05'26" | 01:00'01" |
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