4.0 km | 00:25:29 | 06:20/km日期: 2019-04-29 17:03 - 平均心率: 141 - 卡路里: 216 Cal - 總步數: 4756 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 07'09" / 06'27" / 06'15" / 05'31" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'09" (+01'38") | 1001 / 1001 | 186 / 75 |
| 2 | | 06'27" (+00'56") | 1007 / 2009 | 185 / 83 |
| 3 | | 06'09" (+00'38") | 1005 / 3014 | 185 / 87 |
| 4 | | 05'31" | 1008 / 4023 | 189 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 144.35 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 06'27" | 00:13'36" |
| 3 | 06'15" | 00:19'51" |
| 4 | 05'31" | 00:25'22" |
| 4.0 | 05'44" | 00:25'28" |
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