Charming Chen 2019/05/03 訓練日誌 | Marathon's World

Charming Chen 新竹
ID 201687

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10.0 km | 00:56:09 | 05:36/km

日期: 2019-05-03 17:18 - 地點: 靜心湖！？ - 天氣: 涼 - 卡路里: 576 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 51%

Pace: 07'29" / 06'14" / 05'48" / 05'54" / 05'40" / 05'20" / 05'28" / 05'19" / 05'15" / 04'40" / 00'00" /

基本訓練
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腳步隨心亂了？
心隨腳步穩了！

5月累積里程 : 29.78 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

張小煌(Roy), 陳小茂和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'29"	00:07'29"
2	06'14"	00:13'43"
3	05'48"	00:19'31"
4	05'54"	00:25'25"
5	05'40"	00:31'05"
6	05'20"	00:36'25"
7	05'28"	00:41'53"
8	05'19"	00:47'12"
9	05'15"	00:52'27"
10	04'40"	00:57'07"
10.0	06'18"	00:57'16"

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