林小朱 2019/05/10 訓練日誌 | Marathon's World

林小朱彰化
ID 252390

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4.6 km | 00:35:57 | 07:48/km

日期: 2019-05-10 17:13 - 卡路里: 186 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 08'34" / 07'22" / 07'28" / 07'15" / 08'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'30"

(08'30")

08'30" (+01'17")

999 / 999

2

07'16"

(15'46")

07'17" (+00'04")

997 / 1996

3

07'38"

(23'24")

07'33" (+00'20")

1010 / 3007

4

07'15"

(30'39")

07'13"

1003 / 4010

5

04'58"

(35'37")

08'27" (+01'14")

587 / 4597

5月累積里程 : 120.23 km

Android - samsung SM-G610Y 上傳 | 5 years ago

ChiangYu🆕♾, 葉文凱和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'34"	00:08'34"
2	07'22"	00:15'56"
3	07'28"	00:23'24"
4	07'15"	00:30'39"
4.6	08'18"	00:35'37"

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