7.1 km | 00:38:06 | 05:21/km日期: 2019-05-10 16:31 - 平均心率: 147 - 卡路里: 438 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 72%
Pace: 05'17" / 05'26" / 05'28" / 05'24" / 05'18" / 05'27" / 05'16" / 04'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'16" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'17" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'16" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'55" | 104 / 7104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 145.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'26" | 00:10'43" |
| 3 | 05'28" | 00:16'11" |
| 4 | 05'24" | 00:21'35" |
| 5 | 05'18" | 00:26'53" |
| 6 | 05'27" | 00:32'20" |
| 7 | 05'16" | 00:37'36" |
| 7.1 | 04'46" | 00:38'06" |
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