4.1 km | 00:36:17 | 08:50/km日期: 2019-05-10 12:25 - 平均心率: 146 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 22°C - 濕度: 80%
Pace: 08'13" / 10'28" / 07'30" / 09'23" / 07'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'12" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'27" (+02'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'28" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'24" (+01'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'21" | 102 / 4102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 57.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'13" | 00:08'13" |
| 2 | 10'28" | 00:18'41" |
| 3 | 07'30" | 00:26'11" |
| 4 | 09'23" | 00:35'34" |
| 4.1 | 07'21" | 00:36'19" |
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