7.9 km | 00:50:41 | 06:24/km日期: 2012-12-20 07:39 - 平均心率: 150 - 卡路里: 484 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 78%
Pace: 07'24" / 06'18" / 06'12" / 06'09" / 06'35" / 06'08" / 06'03" / 06'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" (+01'13") | 1011 / 1011 |
| 2 | | 06'18" (+00'09") | 999 / 2011 |
| 3 | | 06'09" | 1011 / 3023 |
| 4 | | 06'18" (+00'09") | 1007 / 4030 |
| 5 | | 06'27" (+00'18") | 1003 / 5034 |
| 6 | | 06'10" (+00'01") | 1013 / 6047 |
| 7 | | 06'03" | 1012 / 7059 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 174.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 06'18" | 00:13'42" |
| 3 | 06'12" | 00:19'54" |
| 4 | 06'09" | 00:26'03" |
| 5 | 06'35" | 00:32'38" |
| 6 | 06'08" | 00:38'46" |
| 7 | 06'03" | 00:44'49" |
| 7.9 | 06'29" | 00:50'41" |
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