Chan Ying Kit 2019/03/12 訓練日誌 | Marathon's World

Chan Ying Kit 香港
ID 311320

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10.0 km | 00:57:17 | 05:43/km

日期: 2019-03-12 21:18 - 地點: 櫻桃🍒街公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 637 Cal

Pace: 05'59" / 05'44" / 05'35" / 05'35" / 05'26" / 05'22" / 05'33" / 05'38" / 05'23" / 05'33" / 74'10" /

喺邊到跌底就喺邊到爬番起身

3月累積里程 : 53.74 km

MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 : 626.3 km

Strava 上傳 | 5 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	05'44"	00:11'43"
3	05'35"	00:17'18"
4	05'35"	00:22'53"
5	05'26"	00:28'19"
6	05'22"	00:33'41"
7	05'33"	00:39'14"
8	05'38"	00:44'52"
9	05'23"	00:50'15"
10	05'33"	00:55'48"
10.0	77'39"	00:57'17"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

1.3 km | 00:07:20 | 05:44/km

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林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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