譚牛頓 2019/05/07 訓練日誌

譚牛頓台北市
ID 306765

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譚牛頓

11.1 km | 00:54:30 | 04:55/km

日期: 2019-05-07 18:09 - 地點: 自由廣場 - 天氣: 陰 - 卡路里: 686 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 77%

Pace: 05'30" / 05'05" / 05'06" / 04'54" / 05'12" / 05'06" / 05'12" / 04'54" / 04'42" / 04'36" / 82'00" /

5月累積里程 : 100.56 km

迪卡儂 KALENJI KIPRUN RACE 累積 : 3920.2 km

GPX 上傳 | 5 years ago

吉哥和 Rarry Lin 說推

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吉哥加油

2019-05-07 19:29 ·

1 個人推

譚牛頓謝謝您

2019-05-07 20:45 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'30"	00:05'30"
2	05'05"	00:10'35"
3	05'06"	00:15'41"
4	04'54"	00:20'35"
5	05'12"	00:25'47"
6	05'06"	00:30'53"
7	05'12"	00:36'05"
8	04'54"	00:40'59"
9	04'42"	00:45'41"
10	04'36"	00:50'17"
10.9	04'22"	00:54'23"

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