13.1 km | 01:09:09 | 05:16/km日期: 2019-05-09 05:18 - 總爬升: 267 m - 地點: 西伯，158甲 - 天氣: 雨 - 平均心率: 132 - 卡路里: 756 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 24°C - 濕度: 97% - PM2.5: 普通(41)
Pace: 07'27" / 04'33" / 05'16" / 05'06" / 04'57" / 04'59" / 04'59" / 05'03" / 04'56" / 05'01" / 05'03" / 05'24" / 06'11" / 09'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+01'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'16" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'04" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'57" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'58" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'58" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'03" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'55" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'01" (+00'06") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'02" (+00'07") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'24" (+00'29") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 05'53" (+00'58") | 1000 / 13000 |
| 14 | | 06'10" (+01'15") | 90 / 13090 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
453.35 km 
母子鱷魚 N30. 橘桃紅 累積 :
1036.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 04'33" | 00:12'00" |
| 3 | 05'16" | 00:17'16" |
| 4 | 05'06" | 00:22'22" |
| 5 | 04'57" | 00:27'19" |
| 6 | 04'59" | 00:32'18" |
| 7 | 04'59" | 00:37'17" |
| 8 | 05'03" | 00:42'20" |
| 9 | 04'56" | 00:47'16" |
| 10 | 05'01" | 00:52'17" |
| 11 | 05'03" | 00:57'20" |
| 12 | 05'24" | 01:02'44" |
| 13 | 06'11" | 01:08'55" |
| 13.1 | 09'36" | 01:09'47" |
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