7.3 km | 00:52:25 | 07:12/km日期: 2019-05-08 16:05 - 平均心率: 87 - 卡路里: 392 Cal - 總步數: 9614 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 84%
Pace: 06'57" / 06'36" / 06'16" / 06'12" / 05'43" / 05'49" / 09'19" / 20'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'55" (+01'14") | 1005 / 1005 | 177 / 81 |
| 2 | | 06'34" (+00'53") | 1002 / 2008 | 179 / 84 |
| 3 | | 06'15" (+00'34") | 1001 / 3009 | 180 / 88 |
| 4 | | 06'11" (+00'30") | 1001 / 4011 | 180 / 89 |
| 5 | | 05'41" | 1005 / 5016 | 183 / 95 |
| 6 | | 05'48" (+00'07") | 1000 / 6016 | 182 / 94 |
| 7 | | 09'18" (+03'37") | 1001 / 7018 | 216 / 49 |
| 8 | | 19'55" (+14'14") | 277 / 7295 | 147 / 34 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 284.85 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 06'36" | 00:13'33" |
| 3 | 06'16" | 00:19'49" |
| 4 | 06'12" | 00:26'01" |
| 5 | 05'43" | 00:31'44" |
| 6 | 05'49" | 00:37'33" |
| 7 | 09'19" | 00:46'52" |
| 7.3 | 20'00" | 00:52'25" |
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