5.1 km | 00:22:38 | 04:27/km日期: 2019-05-09 05:33 - 平均心率: 157 - 卡路里: 271 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 20°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 04'46" / 04'37" / 04'30" / 04'21" / 04'09" / 03'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'59" (+00'53") | 399 / 399 |
| 2 | | 04'37" (+00'31") | 404 / 804 |
| 3 | | 04'41" (+00'35") | 400 / 1205 |
| 4 | | 04'39" (+00'33") | 404 / 1609 |
| 5 | | 04'28" (+00'22") | 411 / 2020 |
| 6 | | 04'31" (+00'25") | 403 / 2424 |
| 7 | | 04'30" (+00'24") | 404 / 2828 |
| 8 | | 04'26" (+00'20") | 407 / 3236 |
| 9 | | 04'21" (+00'15") | 406 / 3642 |
| 10 | | 04'18" (+00'12") | 412 / 4055 |
| 11 | | 04'14" (+00'08") | 411 / 4467 |
| 12 | | 04'06" | 401 / 4868 |
| 13 | | 03'31" | 212 / 5081 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 294.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'46" | 00:04'46" |
| 2 | 04'37" | 00:09'23" |
| 3 | 04'30" | 00:13'53" |
| 4 | 04'21" | 00:18'14" |
| 5 | 04'09" | 00:22'23" |
| 5.1 | 03'04" | 00:22'38" |
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