李淑真 2019/05/07 訓練日誌 | Marathon's World

李淑真基隆
ID 366328

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5.1 km | 00:33:15 | 06:30/km

日期: 2019-05-07 22:01 - 卡路里: 276 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 20°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 06'23" / 06'25" / 06'46" / 06'07" / 06'27" / 06'58" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'17"

(06'17")

06'17" (+00'14")

997 / 997

2

06'31"

(12'48")

06'28" (+00'25")

1006 / 2004

3

06'46"

(19'34")

06'45" (+00'42")

1001 / 3005

4

06'07"

(25'41")

06'03"

1008 / 4014

5

06'27"

(32'08")

06'29" (+00'26")

993 / 5007

6

00'46"

(32'54")

07'04" (+01'01")

108 / 5116

5月累積里程 : 98.62 km

Android - asus ASUS_Z01KD 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 和 Yu-Kai Tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	06'25"	00:12'48"
3	06'46"	00:19'34"
4	06'07"	00:25'41"
5	06'27"	00:32'08"
5.1	06'36"	00:32'54"

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