6.3 km | 00:39:37 | 06:16/km日期: 2019-05-08 19:22 - 平均心率: 130 - 卡路里: 369 Cal - 總步數: 6620 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'51" / 06'02" / 06'35" / 06'58" / 04'58" / 06'31" / 08'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'02" (+01'01") | 1000 / 1000 | 167 / 98 |
2 | | 06'08" (+01'07") | 1002 / 2002 | 170 / 95 |
3 | | 06'40" (+01'39") | 1002 / 3004 | 171 / 87 |
4 | | 07'02" (+02'01") | 1001 / 4005 | 163 / 87 |
5 | | 05'01" | 1001 / 5007 | 172 / 115 |
6 | | 06'34" (+01'33") | 1002 / 6009 | 159 / 95 |
7 | | 06'51" (+01'50") | 301 / 6310 | 165 / 88 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
最大心率為169 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 129.67 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'51" | 00:05'51" |
2 | 06'02" | 00:11'53" |
3 | 06'35" | 00:18'28" |
4 | 06'58" | 00:25'26" |
5 | 04'58" | 00:30'24" |
6 | 06'31" | 00:36'55" |
6.3 | 08'41" | 00:39'37" |