10.0 km | 01:08:37 | 06:51/km日期: 2019-04-27 15:24 - 平均心率: 153 - 卡路里: 810 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 23°C - 濕度: 79%
Pace: 06'26" / 06'47" / 06'46" / 06'44" / 07'13" / 07'25" / 07'04" / 07'12" / 06'30" / 06'24" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'43" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'13" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'24" (+01'00") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'04" (+00'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'12" (+00'48") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'29" (+00'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'24" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'25" (+02'01") | 4 / 10004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 13.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'47" | 00:13'13" |
| 3 | 06'46" | 00:19'59" |
| 4 | 06'44" | 00:26'43" |
| 5 | 07'13" | 00:33'56" |
| 6 | 07'25" | 00:41'21" |
| 7 | 07'04" | 00:48'25" |
| 8 | 07'12" | 00:55'37" |
| 9 | 06'30" | 01:02'07" |
| 10 | 06'24" | 01:08'31" |
| 10.0 | 07'39" | 01:08'33" |
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