24.9 km | 02:18:40 | 05:34/km日期: 2014-06-01 05:59 - 總爬升: 688 m - 地點: 三峽熊空 - 平均心率: 25 - 卡路里: 1705 Cal
Pace: 05'59" / 05'42" / 05'47" / 05'53" / 05'46" / 06'09" / 06'27" / 06'15" / 06'47" / 06'48" / 06'30" / 06'04" / 07'01" / 05'36" / 04'46" / 05'07" / 04'47" / 04'57" / 04'48" / 04'37" / 04'34" / 04'31" / 04'44" / 04'29" / 04'09" / 00'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+01'37") | 1006 / 1006 |
| 2 | | 05'41" (+01'20") | 1002 / 2009 |
| 3 | | 05'46" (+01'25") | 1013 / 3022 |
| 4 | | 05'54" (+01'33") | 1005 / 4028 |
| 5 | | 05'46" (+01'25") | 1007 / 5036 |
| 6 | | 06'08" (+01'47") | 1002 / 6039 |
| 7 | | 06'26" (+02'05") | 1012 / 7051 |
| 8 | | 06'17" (+01'56") | 1007 / 8058 |
| 9 | | 06'45" (+02'24") | 1010 / 9068 |
| 10 | | 06'47" (+02'26") | 1004 / 10072 |
| 11 | | 06'29" (+02'08") | 1006 / 11079 |
| 12 | | 06'02" (+01'41") | 1014 / 12093 |
| 13 | | 07'06" (+02'45") | 1005 / 13099 |
| 14 | | 05'25" (+01'04") | 1018 / 14117 |
| 15 | | 04'47" (+00'26") | 1004 / 15122 |
| 16 | | 05'01" (+00'40") | 1002 / 16124 |
| 17 | | 04'53" (+00'32") | 1008 / 17133 |
| 18 | | 04'54" (+00'33") | 1016 / 18149 |
| 19 | | 04'45" (+00'24") | 1007 / 19157 |
| 20 | | 04'35" (+00'14") | 997 / 20154 |
| 21 | | 04'31" (+00'10") | 1014 / 21169 |
| 22 | | 04'34" (+00'13") | 1009 / 22179 |
| 23 | | 04'42" (+00'21") | 1001 / 23180 |
| 24 | | 04'21" | 1008 / 24189 |
| 25 | | 04'19" | 895 / 25085 |
新北市winy
新北市winy
新北市winy
惡馬小團練,今天沒跑小熊,因為練不夠,所以放棄,只剩官哥一個人跑完大小熊,厲害喔!
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Merrell Waterpro Gauley 累積 : 522.3 km
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