Chia-Neng Hsiao 2014/05/27 訓練日誌 | Marathon's World

Chia-Neng Hsiao 台北市
ID 118919

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Chia-Neng Hsiao

12.3 km | 01:13:10 | 05:56/km

日期: 2014-05-27 20:11 - 地點: 內湖彩虹河濱公園 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 816 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 86%

Pace: 05'48" / 05'45" / 05'37" / 05'45" / 05'50" / 05'31" / 05'30" / 06'06" / 06'25" / 06'20" / 06'00" / 06'27" / 06'46" /

基本訓練

5月累積里程 : 49.77 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

楓昕, Jimmy Pan 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'45"	00:11'33"
3	05'37"	00:17'10"
4	05'45"	00:22'55"
5	05'50"	00:28'45"
6	05'31"	00:34'16"
7	05'30"	00:39'46"
8	06'06"	00:45'52"
9	06'25"	00:52'17"
10	06'20"	00:58'37"
11	06'00"	01:04'37"
12	06'27"	01:11'04"
12.3	06'44"	01:13'08"

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